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secoes Lanches & Sanduíches

Sanduíche Natural de Atum

Ingredientes:
8 fatias de pão integral
1 lata de atum
3 colheres de (sopa) de salsa e cebolinha picada
4 colheres de (sopa) de maionese light
1/2 cebola pequena ralada
Sal e pimenta-do-reino
1 cenoura média ralada



Modo de Preparar:

Fazer um patê de atum, misturando o atum, a cebola, a salsa e a cebolinha, o sal, a pimenta e a maionese. Pegar 4 fatias de pão, passar sobre cada uma delas a pasta de atum, polvilhar com a cenoura ralada e cobrir com outra fatia de pão. Embrulhar em papel alumínio e levar para a geladeira por 2 horas.

 

 

 

 


 



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