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secoes Receitas para Regime

Sobremesas - Bavarois de morangos

Ingredientes:
(4 pessoas)
200 calorias cada porção

1/2 colher de (sopa) de açúcar de confeiteiro
envelopinho de baunilha ou gotas de essência
500 gramas de morangos miúdos
meio litro de leite desnatado
50 gramas de farinha de trigo
2 claras batidas em neve firme
suco de 1/2 limão ou laranja
50 gramas de açúcar
6 folhas de gelatina
licor curaçao
vinho branco



Modo de Preparar:
Lavar os morangos, tirar os cabinhos e deixar de molho no vinho branco. Escorra, reservar 2 ou 3 colheradas e passar os restantes nunca peneira. Despejar esse purê numa vasilha e juntar o caldo de limão. Lavar ao fogo uma panela com a farinha de trigo dissolvida no leite frio, adicionar o açúcar, a baunilha e cozinhar mexendo sem parar até obter um creme. Acrescentar o purê de morangos. Deixar a gelatina de molho na água fria durante 10 minutos, esprema, dissolver em banho-maria com uma colherada de leite e juntar ao creme. Passar tudo numa peneira, perfume com um cálice de licor, acrescentar delicadamente as claras batidas em neve com o açúcar de confeiteiro e despejar tudo numa forma furada no centro, regada com licor. Lavar ao refrigerador durante 4 horas mais ou menos. No momento de servir desenfomar num bonito prato e colocar no centro os morangos reservados.



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