Vegetarianas, Naturais & Cia.


Alcachofras Recheadas


6 alcachofras grandes
3 colheres de (sopa) de azeitonas verdes picadas
3 colheres de (sopa) de salsinha picada
1 xícara de pão amanhecido ralado
1 e ½ xícaras de (chá) de óleo
6 colheres de (sopa) de azeite
1 tomate cortado em cubinhos
Sal e pimenta do reino à gosto
¾ de xícara de queijo ralado
Queijo ralado para polvilhar
Suco de 1 limão


Lave as alcachofras e descarte as folhas externas. Corte os cabos, acerte as pontas e deixe as alcachofras de molho em água com suco de limão enquanto prepara o recheio. Passe pela peneira o pão ralado e junte a salsinha, o queijo e as azeitonas. Adicione o azeite até obter uma farofa bem úmida. Retire as alcachofras da água e bata-as de cabeça para baixo para que abram as folhas e escorra o excesso de água. Coloque o recheio na parte central e abra bem as folhas laterais para distribuir o recheio. Arrume-as lado a lado em uma panela, regue com o azeite, polvilhe com queijo ralado e cubra o topo com os tomates. Acrescente água até a metade da panela e salpique com sal e pimenta do reino a gosto. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até que, ao puxar uma folha de alcachofra, ela solte com facilidade.

 


        

 



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