
3 de milho verde picado cozido
1 de (sobremesa) de fermento em pó
3 de (sopa) de óleo de canola
1 de farinha de trigo integral
1 de iogurte desnatado
200 gramas de ricota
1 cebola picada
Cheiro verde

Bater o milho em liquidificador, acrescentando os ingredientes na ordem acima. Acrescentar o cheiro verde no final (sem bater, apenas misturar). Assar em forno quente (180 oC).
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